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Caldo: come difendersi

Salgono le temperature e salgono i livelli di rischio per anziani, bambini e cardiopatici. Alcuni consigli per evitare disturbi e colpi di calore.

caldo estate calore rimedi

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Fai un bel respiro

Fermati un attimo e concentrati sul tuo respiro: fai respiri corti e frequenti oppure la tua respirazione è regolare e profonda?

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S Factor, la palestra si fa sexy

Ginnastica Lap Dance: negli Usa è già mania la nuova disciplina fitness ideata dall'attrice Sheila Kelley. Quando forma fisica fa rima con divertimento e sensualità

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Alla scoperta dei 'cinque tibetani'

Cinque semplici esercizi per ricostruire l'armonia tra corpo, mente e spirito. Un modo per ritrovare se stessi e l'unità con tutti e con il Tutto.

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Combatti i sintomi influenzali!

Mal di testa, brividi, dolori muscolari e mancanza di energia sono tutti sintomi dell'influenza. Scopri come affrontarli grazie agli impacchi naturali.

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Che posizione preferisci per... dormire?

E' molto importante scegliere la posizione giusta per dormire

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Combatti lo stress da rientro

Se per qualcuno ricominciare, dopo il riposo e lo svago delle ferie, è un fatto positivo e stimolante, per molte di noi non si tratta di un ritorno indolore.

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Alla larga dalle allergie!

Con la fine dell'inverno sono molte le persone che si preoccupano per il proprio stato di salute. Sono le persone che soffrono di allergie!

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I segreti per vivere di più!

Ecco le strategie giuste per aggiungere dieci anni alla tua vita!

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Rimedi di stagione

Pelle splendente, capelli al top e linea perfetta grazie ai nostri consigli di benessere e bellezza fai da te.

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9 mesi di attesa

Lo si legge dal tuo sguardo raggiante, dal tuo sorriso dolcissimo, dalla tua pelle che appare più luminosa che mai. L'attesa di un bambino porta con sé dei "sintomi" inequivocabili.

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