Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

In forma

VEDI TUTTI IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Dolce dormire

Chi dorme bene, guadagna in forza, memoria, ottimizza le attività del giorno dopo e capitalizza le energie. Ma il sonno "di qualità" dipende dallo stile di vita che si conduce.

sonno insonnia notte dormire riposare salute

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Come fare gli addominali in poco tempo

Come fare gli addominali in poco tempo? Esercizi e consigli utili per rinforzare i muscoli restando in salute.

Come fare gli addominali in poco tempo

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Come dormire bene: consigli pratici

Dormire bene non è cosi scontato e a volte può diventare davvero difficile: ecco qualche suggerimento pratico per addormentarsi più facilmente e stare meglio.

come dormire bene

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Rimedi naturali contro il raffreddore

Con la stagione fredda è in agguato il raffreddore che, pur non essendo un malanno grave, è capace di rallentare i ritmi delle nostre giornate e risultare davvero fastidioso. Forse non lo sai, ma medicine a parte, ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutarti a combatterlo.

Rimedi naturali contro il raffreddore

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Il sogno ad occhi aperti

I sogni ad occhi aperti e i momenti di riflessione favoriscono il benessere e migliorano le capacità celebrali, aiutandoti a dormire meglio!

sogno ad occhi aperti

LEGGI IN 3'

IN FORMA

La caffeina ci può aiutare? I falsi miti da sfatare

Bevi caffè troppo spesso e pensi che ti faccia male? Ecco tutto quello che c’è da sapere sulla caffeina e sui suoi effetti

La caffeina ci può aiutare? I falsi miti da sfatare

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Pausa-pranzo: cosa mangiare?

Come fare per evitare il mordi e fuggi della pausa pranzo

ufficio lavoro pausa pranzo

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Calcio femminile, uno sport per tenersi in forma in squadra

Convinta che il calcio sia più adatto agli uomini? Se hai deciso di abbandonare la solita palestra, ecco i consigli per intraprendere uno sport a cui non avevi mai pensato.

Calcio femminile, uno sport per tenersi in forma in squadra

LEGGI IN 3'

IN FORMA

La fumigazione

Ecco un tipo di fumo che non fa male anzi aiuta il benessere fisico e psichico della persona.

La fumigazione fisico benessere

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Dormire senza cuscino fa bene?

Che cosa comporta dormire senza cuscino? Fa bene quando si ha la cervicale? Ecco tutto quello che devi sapere.

dormire senza cuscino fa bene

LEGGI IN 3'

IN FORMA

La dieta del DNA

Con l'arrivo della bella stagione l'attenzione alla propria linea diventa una priorità. La dieta perfetta ora si basa sul DNA!

dieta dna stagione primavera benessere bellezza donne donna

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.