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Dieta Paleo: esempio di menu e ricette

Diabete e colesterolo alto? Potresti seguire il regime alimentare dei nostri antenati! Scopri come funziona la dieta paleo: gli alimenti concessi e alcune ricette consigliate.

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Come stare sedute sulla cyclette: consigli per una postura e un allenamento corretto

Fare ogni giorno un po’ di esercizio in casa con la cyclette è sicuramente salutare per mantenere la tua forma fisica. Ma sai come stare seduta sulla cyclette in modo corretto?

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Swimtrekking, tra mare e natura

Impara ad usare le capacità natatorie per “passeggiare” nel mare.

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La cyclette diventa "disco"

Annoiata dalla solita pedalata bruciacalorie? Prova allora la strobobike. Hai voluto la bicicletta? Allora balla!

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Aerofagia: rimedi della nonna erboristici

Aerofagia: scopri quali e quanti rimedi fai da te puoi adottare per superare il malessere da questo disturbo.

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Fitness in casa

Bastano pochi esercizi a casa per tenerti in forma senza costringerti a duri allenamenti in palestra.

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La palestra che fa per te

Se la prova costume si avvicina… noi l’affrontiamo! Scegliere la palestra giusta abbassa la probabilità di abbandonarla

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Acqua detox drenante, dimagrante e anticellulite: come prepararla?

Conosci i poteri drenanti dell’acqua detox? Ecco come prepararla da sola, per sgonfiare la pancia e disintossicare l’organismo. Scopri il detox fai da te!

Acqua detox drenante, dimagrante e anticellulite

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Vivere in armonia secondo le regole del Feng Shui

Cristalli, ciotole piene d'acqua, fiori e piante, se sapientemente disposti, si traducono in emanatori di energia positiva, capaci di contrastare le cattive influenze.

VIVERE IN ARMONIA SECONDO LE REGOLE DEL FENG SHUI

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Il magnetismo contro la depressione

pare che ci sia una cura alla depressione che usa l'interazione dei campi magnetici sul cervello

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Gastrite: sintomi e rimedi

La gastrite può rovinare le tue giornate! Alitosi, gonfiore, dolore e reflusso sono solo alcuni dei sintomi provocati dalla gastrite. Scopri qualche rimedio!

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