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Ricominciare in bellezza

Il ritorno alla routine quotidiana dopo la pausa natalizia non è mai facile, ecco alcuni consigli per ripartire con lo spirito giusto.Un po' di movimento, una dieta più attenta e qualche trucco per pelle e capelli ti faranno tornare splendida.

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Vitalità ai tuoi piedi

Molti sono i rimedi anche casalinghi per rivitalizzare la pelle dei piedi donando così relax e benessere.

Vitalità ai tuoi piedi

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In forma anche in vacanza

Piccole attenzioni sull'alimentazione possono aiutarti a rimanere in linea anche durante le vacanze.

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Sonno, il benessere passa di qui

l'importanza del sonno: la salute viene regolata mentre noi dormiamo

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Baciate dalla fortuna

con un atteggiamento più positivo la vita inizia a sorriderti

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Dopo la palestra

attenta alle abitudini che sviluppi dopo la palestra

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Il massaggio al cioccolato

Un goloso alleato di bellezza, ecco tutti i benefici del massaggio più dolce che c'è.

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Beauty in forma

quando bellezza e forma vanno di pari passo

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L'ABC degli antiossidanti

Tutto quello che dovresti sapere selle caratteristiche degli antiossidanti. Cosa sono, dove si trovano e come funzionano.

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Un tuffo contro lo stress delle feste

Fatti un tuffo di relax prima di quell'attività stressante che è il natale.

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Sport per tutte le età

Per il nostro organismo sarebbero sufficienti 20 minuti di attività fisica al giorno per sentirne gli effetti benefici.Lo sport deve diventare un'abitudine.

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