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Psicologia

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PSICOLOGIA

Come trovare tempo per sé stessi: 5 trucchi da provare

Le strategie per trovare tempo per sé stessi e prendersi cura di sé

come trovare tempo per sé stessi, tempo per se stessi

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PSICOLOGIA

Amicizia, 5 segnali che è un sentimento unilaterale

E' molto difficile avere rapporti di amicizia sinceri e molto spesso le relazioni estremamente sbilanciate. Che cosa vuol dire? L'affetto non è realmente ricambiato, anzi, c'è una parte che se ne approfitta. Come si riconoscono questi falsi amici?

Amicizie unilaterali

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PSICOLOGIA

Natale e depressione, come combattere la malinconia delle feste

La depressione è spesso una brutta alleata delle feste di Natale che tendono a farti sentire più triste e sola. Ecco qualche consiglio per affrontare questo periodo e soprattutto per ritrovare il sorriso.

Depressione natalizia

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PSICOLOGIA

5 suggerimenti per avere successo negli affari

Raggiungere il successo non deve essere una visione utopistica, ma razionale. Ecco quindi alcuni semplici consigli per pianificare la tua carriera e cercare di raggiungere i tuoi obiettivi.

Successo

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PSICOLOGIA

I 10 incubi più comuni negli adulti

Una notte agitata capita a tutti. Ci sono persone però che devo fare i conti con veri e propri incubi, talvolta è sempre lo stesso sogno. Ma sai quali sono gli incubi più ricorrenti negli adulti?

Incubi adulti

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PSICOLOGIA

Sindrome del lunedì: 4 consigli per iniziare la settimana

La sindrome del lunedì è uno stato depressivo, molto spesso collegato a un'insoddisfazione professionale profonda che condiziona anche la vita privata. Come si può superare?

sindrome del lunedì

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PSICOLOGIA

Quali sono gli amici di cui hai veramente bisogno nella vita

L'amicizia non è tutta uguale. La tua vita è fatta di relazioni che rendono più ricca la tua esistenza, ma come ben sai le amicizie non sono tutte uguali. Cerchiamo di capire quelle di cui non puoi fare a meno!

amici

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PSICOLOGIA

7 cose per cui non vale la pena arrabbiarsi

Se ci rifletti bene, probabilmente, la maggior parte delle volte ti arrabbi per delle stupidate. Talvolta, perdi tempo a offenderti o a rimanenrci male per cose che non hanno valore o, almeno, non meritano questa fatica.

Arrabbiarsi

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PSICOLOGIA

Come evitare di arrossire

Si cambia colore per un'emozione, per imbarazzo o perché si teme di fare una brutta figura. Difficile contenere il rossore sulle guance e sul collo, ma non è impossibile. Ecco alcuni suggerimenti per provarci.

Imbarazzo

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PSICOLOGIA

Paura di guidare: 5 consigli per superarla

Vorresti tanto andare a trovare unb'amica ma non c'è nessuno che ti può accompagnare. Cosa ti frena? La paura di guidare non ti permette di metterti in macchina e uscire dalla tua comfort zone. Qui i consigli per farcela.

Guidare la macchina

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PSICOLOGIA

Come mantenere la calma quando le persone ti innervosiscono

Sorridere, anche se non ne hai voglia, respirare profondamente e mantenere sempre la schiena dritta. E' questo il segreto per combattere il nervosismo. Continua a leggere e scopri il perché

Innervosismo

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