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Benessere

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IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

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PSICOLOGIA

Tutti zitti: parlo io!

A tutti prima o poi capita di dover parlare in pubblico: per raccontare l'ultimo avvenimento curioso ad alcuni amici, ad una riunione di condominio, con il proprio capo...

parlare-in-pubblico-esercizi

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ERBORISTERIA

La natura ti fa bella

Non esiste solo il bisturi! Ecco i trattamenti naturali che contribuiscono a mantenere il tuo viso giovane più a lungo!

natura, bellezza, viso, ginnastica, massaggi, erboristeria, omeopatia

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PSICOLOGIA

La vita è un continuo cambiamento

Solo ciò che è vivo si muove. La qualià della vita si sposa alla qualità del movimento, piccolo o grande che sia: dall'aprirsi di un fiore sul suo stelo, alla corsa sfrenata di un animale all'inseguimento della preda.

vita-e-cambiamento

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PSICOLOGIA

Impara a dire ti amo

E' la frase più attesa in ogni storia d'amore. "Ti amo": due parole con un grande significato.

imparare-a-dire-ti-amo

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PSICOLOGIA

Il malessere ha molto da dirci

A volte il disagio cresce dentro di noi a poco a poco, quasi in sordina.

traumi-ansia-linguaggio dei sintomi

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PSICOLOGIA

Consigli pratici per ritrovare il buon umore

Come se si seguisse un allenamento programmato ecco alcuni esercizi che ti aiuteranno a ritrovare il buonumore per alzare il tono dell'esistenza.

allenamento-felicità-buonumore

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PSICOLOGIA

A tu per tu con te stessa

Siamo molto meno autonomi di una volta e abbiamo bisogno di contornarci di persone e di riempire a dismisura ogni minuto libero delle nostre giornate per dare un senso alla nostra esistenza.

riscoprire-se-stessi

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PSICOLOGIA

Come superare le trappole di ogni giorno

Vengono definite "lifetraps": sono quelle situazioni a rischio, quelle trappole mentali che possono rovinare la nostra vita e le relazioni con gli altri.

trappole-trabocchetti-relazioni

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PSICOLOGIA

Meditazione e Training Autogeno

E' strano che sia stata chiamata "meditazione" questa pratica di derivazione orientale che consiste nel fare il vuoto mentale.

training autogeno-meditazione

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PSICOLOGIA

Innocenti scarabocchi

Stelline, cuori, fiori, cubi o spirali: resistere alla tentazione di scarabocchiare un block notes mentre si parla al telefono o si ascolta qualcuno, magari durante una riunione, è praticamente impossibile.

scarabocchi-significato

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PSICOLOGIA

La più bella sono io

Abbiamo dedicato tutto il nostro tempo per la carriera, il lavoro e poi c'è stata la famiglia, i figli (...) e adesso abbiamo voglia di sentirci desiderabili, di accantonare i problemi e lasciarci andare.

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