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Benessere

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PSICOLOGIA

Liberati dallo stress imparando a delegare

Riscopri i lati positivi del delegare e alleggerisci le tue responsabilità per vivere meglio e con meno stress!

delegare-stress-to do list

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PSICOLOGIA

Piacere a sè per piacere agli altri

Chi si sente un brutto anatroccolo può far di tutto per mascherarlo, ma è difficile che riesca a convincere gli altri, se non crede che dentro di sé abiti un cigno.

consapevolezza-piacersi-rispettarsi

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PSICOLOGIA

Collega o nemica? Affrontare la rivalità sul lavoro

Sgambetti, malelingue, fino ad arrivare al mobbing, anche le donne sul lavoro possono essere spietate e competitive. Vediamo da dove nascono le tensioni e come affrontarle.

lavoro-mobbing-rivalità

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PSICOLOGIA

La corazza che indebolisce

Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.

frustrazione-corazza-energia

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PSICOLOGIA

Come evitare di parlare troppo di sé nel modo sbagliato

Le confidenze personali non sempre vengono fatte alle persone giuste o per la motivazione corretta. Scopri come evitare di pentirti per un atteggiamento errato.

confidenze-motivazioni-atteggiamento

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PSICOLOGIA

La Società dell'incertezza

E' strana la nostra società da una parte ci fa vivere un benessere, almeno materiale, mai fino ad ora sperimentato nella storia dell'umanità, e dall'altra ci fa stare sempre peggio, come testimonia l'aumento di ansia, depressione e attacchi di panico.

malessere-società-incertezza

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PSICOLOGIA

Non siamo uno ma molti

Chi l'ha detto che quella entità che chiamiamo "io" sia un insieme di caratteristiche definite e stabili nel tempo?

io-mollteplicità-personalità

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ERBORISTERIA

Sedano, pianta depurativa

Il Sedano erba aromatica utilizzata spesso in cucina. Se cresce allo stato naturale riesce a conservare virtù terapeutiche più spiccate..

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ERBORISTERIA

Tarassaco, pianta depurativa

Dalle sue radici gli erboristi ricavano un prodotto con spiccate proprietà diuretiche e disintossicanti.

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ERBORISTERIA

Rosmarino, la rugiada del mare

Il rosmarino è famoso per il suo largo impiego culinario, ma anche per i tanti rimedi terapeutici.

rosmarino piata cucina salute

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ERBORISTERIA

Ritrovare l'energia con le piante giuste

Il cambio di stagione spesso provoca stanchezza e spossatezza, grazie al alcune piante ci aiutano a ritrovare in modo naturale la giusta energia.

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