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Benessere

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Più amore e più salute

Il sesso fa bene non solo alla coppia, eros è anche sinonimo di salute per il corpo e la mente.

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La ricetta anti-stress

Stress e affaticamento sono problemi diffusi, soprattutto nei lunghi mesi invernali; ecco come ritrovare benessere ed energia grazie ad una corretta alimentazione.

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Il fiume del benessere

Arriva dall' Argentina e promette di far bene a corpo e psiche. E'la tecnica del 'Fiume aperto', per scaricare lo stress, liberarsi delle emozioni negative e rimanere in forma.

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Lo yoga del sorriso

Una risata vi salverà almeno secondo il parere del dottor Madan Kataria, che ha dato vita alla disciplina più allegra che esista: lo yoga della risata.

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La falsa cellulite

Sei afflitta perché hai la cellulite? Hai già provato alcuni prodotti senza ottenere alcun miglioramento e ti sei abbattuta ancor di più?

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Una buona abitudine

Secondo molti studi chi salta da piccolo la prima colazione è soggetto al soprappeso, ai disordini alimentari e a molte malattie croniche, soprattutto cardiovascolari.

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Raggi sì, ma con cautela

Tac, scintigrafie e tomografie sono tra gli esami medici più prescritti. Però bombardano il corpo di radiazioni. Meglio dunque effettuarle con prudenza.

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La vacanza è verde!

Cosa c'è di meglio che regalarsi una vacanza di primavera in armonia con la natura? Ecco qualche suggerimento per trascorrere dei piacevoli soggiorni tra ecologia e relax.

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L'automassaggio shiatsu per il viso

Non è sempre vero che bellezza e benessere devono necessariamente significare anche esborso di denaro, sofferenze fisiche e spiacevoli sacrifici in termini di tempo libero.

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La 'Delizia' che ti soddisfa!

I disturbi derivanti da irregolarità intestinale riguardano una percentuale molto ampia della popolazione femminile italiana. Sconfiggili con il Bifidus Actiregularis,

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Rituali dolci per rilassarti!

I piccoli disturbi interni sono spesso causati dalla mancanza di attività fisica. Ebbene, con un po' di movimento, starai meglio!

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