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Power yoga: cos'è?

Power yoga: cos'è? Ecco di cosa si tratta, come funziona, quali benefici porta e perché sta andando sempre più di moda; scopri di più!

yoga salute palestra fisico

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La terapia dei colori

Già gli Egizi avevano imparato a sfruttare la luce solare per scopi terapeutici. Scopri i vantaggi della crioterapia.

cromoterapia colori salute benessere

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Cattivi, ma non troppo

I sentimenti come gelosia, invidia, odio, rancore, senso di colpa e vergogna non sono poi così cattivi come sembrano.

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Vino: piacere o dipendenza?

Un bicchiere di vino è un piacere che ci si regala durante i pasti ma quando si trasforma in una vera dipendenza? Scoprilo con il nostro test!

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Tornano i rimedi della nonna

Rimedi della nonna per la casa, la bellezza, la salute; tante soluzioni all'insegna del risparmio e del fai date, con i suggerimenti raccolti dalla Coldiretti.

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Sorridi di rabbia!

Quante volte avresti voluto mandare al diavolo qualcuno, cantargliele di santa ragione o dargli un bel pugno sul naso per sfogare la tua ira?

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10 mosse contro lo stress

Accanto allo stress positivo, chiamato anche "eustress" oggi si affaccia sempre più spesso lo stress negativo il "distress".

stress rimedi salute benessere

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Come rassodare il seno: consigli pratici

Rassodare il seno è la nuova parola d’ordine in vista dell’estate! Segui i consigli per rafforzare i muscoli dei pettorali e scolpire la silhouette.

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Fitness dopo i 50

Il modo migliore per rimettersi in forma è di affidarsi alle soluzioni classiche ma sempre valide.

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Tutte alla spa

Non più privilegio per poche. Le spa cambiano natura. E diventano appuntamento fisso per le donne che lavorano e per le famiglie.

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Corpo da sogno? Ritrovalo con lo sport giusto

Ginnastica. Che noiosa e ripetitiva! Hai incominciato tante volte iscrivendoti ai corsi o magari praticandola a casa, ma senza costanza e con scarsi stimoli!

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