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Zucchero: sì o no?

Finalmente si assiste alla riabilitazione dello zucchero, molto più sano di tutti i dolcificanti artificiali. Via libera, allora, alla bianca zolletta. Con alcune istruzioni per l'uso

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10 mosse contro lo stress

Accanto allo stress positivo, chiamato anche "eustress" oggi si affaccia sempre più spesso lo stress negativo il "distress".

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Il frigo di mezzanotte

Spuntini notturni, tentazione irresistibile. Che fare per limitarne i danni? Sei italiani su dieci cedono alla tentazione dello spuntino notturno.

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Come rassodare il seno: consigli pratici

Rassodare il seno è la nuova parola d’ordine in vista dell’estate! Segui i consigli per rafforzare i muscoli dei pettorali e scolpire la silhouette.

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Esercizi yoga in ufficio

Esercizi di yoga in ufficio: ecco alcuni semplici esercizi da poter fare in ufficio ogni giorno per qualche minuto per rilassare i muscoli e attenuare lo stress.

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Fitness dopo i 50

Il modo migliore per rimettersi in forma è di affidarsi alle soluzioni classiche ma sempre valide.

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La terapia dei colori

Già gli Egizi avevano imparato a sfruttare la luce solare per scopi terapeutici. Scopri i vantaggi della crioterapia.

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Cattivi, ma non troppo

I sentimenti come gelosia, invidia, odio, rancore, senso di colpa e vergogna non sono poi così cattivi come sembrano.

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Tornano i rimedi della nonna

Rimedi della nonna per la casa, la bellezza, la salute; tante soluzioni all'insegna del risparmio e del fai date, con i suggerimenti raccolti dalla Coldiretti.

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Sorridi di rabbia!

Quante volte avresti voluto mandare al diavolo qualcuno, cantargliele di santa ragione o dargli un bel pugno sul naso per sfogare la tua ira?

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Rilassati con le candele colorate

Il magico potere delle candele è conosciuto fin dall'antichità si dice riesca a mettere in contatto l'umano con il divino.

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