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Sos Ossa

E' tra i problemi femminili più diffusi: l'osteoporosi, fenomeno che rende le ossa fragili e più soggette a fratture. Prevenirlo però è semplice: ecco come fare

ossa osteoporosi saluti donna

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Zucchero: sì o no?

Finalmente si assiste alla riabilitazione dello zucchero, molto più sano di tutti i dolcificanti artificiali. Via libera, allora, alla bianca zolletta. Con alcune istruzioni per l'uso

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La cura del sorriso dopo gli ‘anta’

Ecco alcuni consigli e regole di comportamento per la cura del vostro sorriso dopo gli "anta".

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Power yoga: cos'è?

Power yoga: cos'è? Ecco di cosa si tratta, come funziona, quali benefici porta e perché sta andando sempre più di moda; scopri di più!

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Il frigo di mezzanotte

Spuntini notturni, tentazione irresistibile. Che fare per limitarne i danni? Sei italiani su dieci cedono alla tentazione dello spuntino notturno.

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Vino: piacere o dipendenza?

Un bicchiere di vino è un piacere che ci si regala durante i pasti ma quando si trasforma in una vera dipendenza? Scoprilo con il nostro test!

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10 mosse contro lo stress

Accanto allo stress positivo, chiamato anche "eustress" oggi si affaccia sempre più spesso lo stress negativo il "distress".

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Esercizi yoga in ufficio

Esercizi di yoga in ufficio: ecco alcuni semplici esercizi da poter fare in ufficio ogni giorno per qualche minuto per rilassare i muscoli e attenuare lo stress.

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Come rassodare il seno: consigli pratici

Rassodare il seno è la nuova parola d’ordine in vista dell’estate! Segui i consigli per rafforzare i muscoli dei pettorali e scolpire la silhouette.

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Come dimagrire in una settimana

Come dimagrire in una settimana: suggerimenti per sgonfiarsi rapidamente restando in salute.

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Buoni propositi per il 2015: partire con la linea giusta!

Dall’11 al 31 gennaio a Milano circolerà un tram davvero speciale: è la Linea Soft & Oils, una beauty spa mobile realizzata da Vernel.

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