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PSICOLOGIA

Sentirsi in vacanza a settembre: ecco come fare in 5 mosse

Le cose da fare per sentirsi in vacanza anche a settembre e a casa

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PSICOLOGIA

Come imparare ad amare il tuo corpo

Tu non sei solo il tuo riflesso nello specchio. Ogni persona è più di un bel corpo. E' un sorriso, è un gesto gentile, è il modo in cui cammina. Sei un essere complesso, fatta di mille sfumature, tutte da amare.

Volersi bene

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PSICOLOGIA

5 modi per tornare pieni di energia dopo le vacanze

Rientrare in ufficio dopo una bella vacanza dovrebbe essere normale e piacevole, ma spesso accade il contrario: si è ancora più stressati. Capita anche a te? Ecco come sfruttare il riposo nel modo giusto.

Back to office

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PSICOLOGIA

Ecco come il tuo drink preferito descrive il tuo carattere

La scelta del drink durante una cena ti permette di conoscere meglio la persona che hai davanti. Ecco le caratteristiche caratteriali che un cocktail potrebbe definire.

Cocktail

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PSICOLOGIA

Body shaming, 5 consigli per accettare il tuo corpo

Guardarsi allo specchio e non riconoscersi può creare molta ansia. Ci sono donne che soffrono per le loro forme e che non riescono ad avere un rapporto sereno con il loro corpo. Che cosa si può fare per superare il problema?

Body shaming

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PSICOLOGIA

Disinfettante per le mani, 7 indizi che lo stai usando troppo

Ci sono diverse manie che possono colpirti in modo inaspettato. Nell'ultimo anno, molte persone hanno sviluppato una vera e propria dipendenza dal gel disinfettante per le mani e non è salutare.

Gel mani

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PSICOLOGIA

4 cose che non dovresti buttare via

Mettere in ordine e buttare via il vecchiume è un ottimo modo per fare ordine anche nella tua vita, però devi fare attenzione. Non farti prendere dall'ansia di eliminare qualsiasi cosa. Fermati sempre e rifletti.

Riordinare casa

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PSICOLOGIA

Come trovare il tempo per gli altri: 5 strategie

Trucchi e idee per trovare il tempo per gli altri

come trovare tempo per gli altri, come trovare tempo

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PSICOLOGIA

Shopping compulsivo? 5 consigli per evitare le spese superflue

Spendere per spendere, spendere perché non si riflette sulla reale necessità e poi ci si pente. E allora è molto importante mettere un freno allo shopping compulsivo e trovare un po' di equilibrio.

Shopping

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PSICOLOGIA

Come rilassarsi davvero in vacanza: 5 errori da evitare

Ecco da dove iniziare per rilassarsi davvero in vacanza

come rilassarsi davvero in vacanza, relax vacanza

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PSICOLOGIA

Pulizia di casa, quali sono i benefici per la salute mentale?

Non c'è fine settimana che non sia dedicato alla pulizia della casa. Fermi tutto. Se ti ritagli un piccolo spazio tutti i giorni per questa attività, evitando il fine settimana, potresti sentirti molto meglio anche mentalmente.

Pulizia di casa

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