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DIVENTARE MAMMA GRAVIDANZA NASCITA MAMMA E BAMBINO CRESCITA IN FORMA

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IN FORMA

Dimagrire dopo il parto, quando iniziare la dieta?

Dopo la nascita del tuo bambino, avrai una bella pancetta e ti sentirai probabilmente fuori forma. Non ti preoccupare, riprenderai la linea ma devi avere pazienza e attendere un paio di mesi per veder rientrare la pancia e almeno sei mesi prima di fare la dieta.

dieta post partum

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GRAVIDANZA

Quali sono i migliori massaggi per le donne incinte?

Un bel massaggio può sollevare la donna incinta da diversi disturbi: ecco quindi che tipo di massaggio scegliere, quando farlo e soprattutto a cosa fare attenzione? La sicurezza è fondamentale.

massaggio in gravidanza

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DIVENTARE MAMMA

Concepimento, quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?

Se stai pianificando una gravidanza devi sapere che ci sono dei tempi da rispettare e che il corpo non è una macchina. Di solito per avere un bambino le coppie si danno da fare almeno per 7 mesi prima di raggiungere l'obiettivo.

concepimento

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MAMMA E BAMBINO

Neonato, quali sono le differenze tra marsupio e fascia?

Portare il bambino nella fascia non è soltanto comodo ma è un invito a mantenere un alto contatto con il tuo piccolino, stimolando la relazione e favorendo l'allattamento al seno. Il marsupio è una soluzione più versatile, spesso usata anche dai papà.

fascia o marsupio

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GRAVIDANZA

5 motivi per non avere paura dell’epidurale

Come valutare se fare o meno l'epidurale. Deve essere una scelta soggettiva e presa in totale libertà. Ciò che conta è confrontarsi con un medico e conoscere bene i pro e i contro, senza farsi spaventare da falsi miti.

epidurale

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DIVENTARE MAMMA

5 cose che potrebbero succedere al tuo corpo dopo il parto

La gravidanza cambia profondamente il corpo di una donna: la forma fisica più o meno si recupera tra i 6 e i 24 mesi del bambino, ma ci sono dei cambiamenti che potrebbero essere permanenti. Ecco quali sono.

nascita

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MAMMA E BAMBINO

Coliche, quando iniziano e quanto durano

Non c'è nulla di più snervante e deprimente delle coliche per i neogenitori. Che cosa sono esattamente e quanto durano? Questo disturbo non è una malattia e soprattutto si risolve da solo dopo il terzo mese.

colica

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MAMMA E BAMBINO

Bambino, che cos'è la fase orale?

il bambino dopo i sei mesi impara a conoscere il mondo attraverso la bocca: è la fase orale ed è un periodo naturale e inevitabile. Porta con sé ovviamente alcuni rischi (dalle infezioni al mettere in bocca oggetti pericolosi) e i genitori devono essere super vigili

fase orale

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CRESCITA

Neonato, come portarlo a passeggio quando fa freddo

Portare fuori un neonato può essere un po' complicato: fa troppo freddo, come lo vesto, in che momento della giornata lo faccio uscire ed è meglio tenerlo nel passeggino o nel marsupio? Queste e molte altre sono le domande che si pongono i genitori.

neonato

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CRESCITA

Neonati e scatti di crescita, quali sono i segnali?

Diventare grandi è un percorso complesso: nei primi due anni di vita il bambino compie quelli che sono gli scatti di crescita, ovvero acquista improvvisamente nuove abilità e le sue necessità cambiano.

neonato crescita

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GRAVIDANZA

Quali sono le vitamine più importanti in gravidanza?

Attenzione alle vitamine in gravidanza. In linea di massima il fabbisogno aumenta del 10 percento dunque una dieta sana e bilanciata dovrebbe soddisfare le esigenze del corpo della donna. Detto ciò è il ginecologo che deve valutare il singolo caso.

vitamine in gravidanza

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