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Goodbye mal di testa

Chi non l' ha provato alzi la mano! Il mal di testa colpisce tutti, ma riguarda soprattutto quelle persone, per lo più donne, che ne soffrono abitualmente.

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L'acqua giusta per te

L'acqua è un elemento irrinunciabile per il benessere fisico. Scopri la minerale più indicata per te a seconda dell'età.

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Un prezioso minerale

Stanche. Nervose. Particolarmente stressate. Colpa di una vita particolarmente frenetica. Non solo. A volte, si tratta di carenza di magnesio.

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Tangolates, energia in movimento

L’energia del pilates e la sensualità del tango. Scopri la nuova disciplina fitness, un mix di movimento e divertimento.

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Sonno: preparati all'arrivo dell'ora solare

Ancora una volta il nostro orologio interno verrà sconvolto dall'arrivo dell'ora solare e i nostri ritmi fisici ed intellettivi ne risentiranno.

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Aria condizionata a prova di salute

In auto, in ufficio al supermercato o nei mezzi pubblici, l'aria condizionata ci segue ovunque. Quali sono le controindicazioni?

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Emergenza freddo

Vento, temperature rigide e sbalzi di temperatura: la pelle soffre. Ecco cosa fare per mantenerla luminosa e in salute.

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Ritrovare la regolarità dopo le Feste!

Ritrovare la giusta regolarità dopo le feste è più facile grazie al Programma Regolarità di Activia: tanti trucchi e consigli per dire addio al senso di gonfiore.

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A piedi nudi

recupera l'armonia con i piedi

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Guerra alla cellulite

La cellulite è l'inestetismo femminile più diffuso tra le donne che non risparmia fisici giovani e magri.

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Hot yoga, benessere ad alte temperature

Scopri le posizioni dello yoga ad alte temperature: l'attività che garantisce il rilassamento muscolare e un benessere generale.

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