Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Benessere

VEDI TUTTI

IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Scopriamo l'antiginnastica e i suoi benefici

Alla scoperta dell'antiginnastica, disciplina per tornare in forma in modo dolce e graduale, senza lo stress dei normali esercizi in palestra.

antiginnastica relax stress benessere salute

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Seno, bellezza da brivido!

Troppo grande, troppo piccolo, poco tonico o troppo cadente, ogni donna vorrebbe avere un seno al top, ma quante attenzioni gli dedichiamo?

seno decollete donna getto acqua fredda cadente tonico rifatto masaggiare femminilità

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Piccoli gesti che coccolano il tuo corpo

Ritrova il benessere fisico anche attraverso piccoli gesti che ti aiutano a 'staccare la spina' dalle giornate frenetiche.

benessere corpo fisico

LEGGI IN 4'

IN FORMA

I minerali che ci fanno stare bene

I minerali sono delle sostanze che non hanno un serbatoio di riserva nell'organismo per cui diventa necessario introdurli con una corretta alimentazione.

minerali salute organismo dieta

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Proteggi il tuo viso dal freddo

In inverno freddo, vento e l' aria secca dei luoghi chiusi intaccano la barriera di protezione della nostra cute, fatta di acqua e sebo.

inverno-protezione-filtro-UV-balsamo

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Le proprietà benefiche della sabbia

Scopri tutti i benefici della sabbia di mare per creare il giusto mix di relax e benessere durante i mesi estivi.

sabbia salute terapia sole

LEGGI IN 2'

IN FORMA

In forma con l'autodifesa

Grazie alle tecniche di difesa personale come il Krav Maga impari a cavartela in situazioni pericolose, ed in più proteggi anche la linea.

In forma autodifesa

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Stress e caldo, occhio agli scatti d'ira

Il caldo estivo fomenta scatti d’ira che spesso provocano anche dannose reazioni fisiche.

caldo, ansia, nervosismo, tensione

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Piloga, una carezza per la schiena

Anche detto Yogilates, il nuovo binomio Pilates più Yoga è l'ideale per sperimentare qualcosa di innovativo e benefico per schiena e cervicale.

piloga, yogilates, pilates, yoga, schiena, fitness

LEGGI IN 1'

IN FORMA

Un prezioso minerale

Stanche. Nervose. Particolarmente stressate. Colpa di una vita particolarmente frenetica. Non solo. A volte, si tratta di carenza di magnesio.

megnesio minerale dieta salute

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Le tendenze fitness per l'autunno

Le ultime tendenze in palestra vanno dal Fit Cycle al Super Jump. Scopriamo tutto sulle nuove discipline sportive indoor!

tendenze palestra donna sport

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.