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Sapore di sale

attenzione al sapore del sale, e al consumo eccessivo

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Watsu, un massaggio d’acqua

Il Watsu, la trasposizione in acqua dello Shiatsu, è una tradizionale che favorisce il benessere psicofisico.

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Questione di crema. Solare...

Livelli di protezione, raggi malandrini, cerotti salvapelle. Cosa sapere sui prodotti che proteggono dal sole.

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La colazione più giusta per te

Dietologi e nutrizionisti sono d'accordo: la colazione del mattino è il pasto più importate della giornata.

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E...state protetti!

Dalle zanzare all'afa, dalla disidratazione alle scottature, la parola d'ordine è"proteggersi"!

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Un aiuto dalla natura

Scopri come coccolare il corpo nei giorni più difficili di ogni donna.

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Autunno, tempo di risvegliarsi

Scopri quali sono i più forti aiuti naturali per sconfiggere le diverse forme di affaticamento mentale e fisico che spesso avvertiamo durante il cambio di stagione.

sconfiggi la stanchezza

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Viso e gambe, relax fai da te

L'auto massaggio è utile per godere di piccoli momenti di benessere anche tutti i giorni.

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Il sapore dell'acqua

L'acqua è un bene prezioso fa parte della nostra alimentazione ed è utile sia per il metabolismo sia per il fatto che non contiene calorie.

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Dall'antica Cina: la 'Moxaterapia'

La Moxaterapia è un'antica tecnica cinese che solo negli ultimi decenni ha trovato il suo sviluppo in Occidente.La tecnica più usata prevede l'utilizzo di bastoncini di moxa, che accesi vengono avvicinati ad una distanza di circa due cm dalla pelle. é un'antica tecnica cinese che solo negli ultimi decenni ha trovato il suo sviluppo in Occidente. Scopri i suoi benefici

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Gli attrezzi per il fitness fai da te

Lasciati da parte i ‘soliti pesi’ e la palestra, alcuni attrezzi da utilizzare tranquillamente in casa possono esser un’ottima soluzione per il tuo fitness quotidiano.

attrezzi per il fitness fai da te

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