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Watsu, un massaggio d’acqua

Il Watsu, la trasposizione in acqua dello Shiatsu, è una tradizionale che favorisce il benessere psicofisico.

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In spiaggia come in palestra con la Playagim

Arrivare in forma sulla spiaggia è il desiderio di tutti per non sentirsi in imbarazzo dentro al costume. Un problema non più solo per le donne.

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Quasi quasi divento VEG

Il popolo dei vegetariani cresce sempre di più attualmente in Italia sono piùdi tre milioni i vegetariani, ma si prevede che tra 50 anni arriveranno a 30 milioni.

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Il fitness? È elastico

Il BodyGym è formato da un elastico munito di pratiche maniglie che si inserisce in una leggera barra, con questo attrezzo si possono effettuare tutti gli esercizi.

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Alla conquista della linea perduta

Ma quali sono i 10 cibi tentatori ai quali gli italiani non sanno di dire di no?

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Aloe, la pianta dei miracoli!

Definita 'la pianta dell'immortalità', l'Aloe Vera è senza dubbio una delle piante officinali più diffuse e apprezzate. Ecco come sfruttare al meglio le sue proprietà miracolose.

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Acqua terapia

Il benessere non vede crisi, le Terme sono divenute sinonimo di turismo salute e bellezza.

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Alla scoperta dei cibi probiotici

Il Ministero della Salute li ha inseriti fra le sostanze che influenzano positivamente il nostro organismo: sono i cibi probiotici.

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Ayurveda, alle radici del benessere

Yoga, Ayurveda, Shiatsu... Stiamo facendo l'abitudine a questi vocaboli dal sapore orientale ormai entrati nell'uso comune.

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"Essenziali" per stare bene

Massaggiati o assunti oralmente ti aiutano a stare bene

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Sogni d'oro

Consigli e suggerimenti per sonni tranquilli e profondi.

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