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Nelle mani il segreto per stare bene

La semplice pressione e il massaggio in determinati punti di piedi e mani facilitano il processo di guarigione in specifiche zone del nostro corpo.

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Disordinati: star bene nel proprio caos

In casa siete soliti lasciare le chiavi in bagno o nel ripostiglio e gli indumenti in entrata? Non ci sono dubbi, siete delle persone disordinate.

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Il movimento di prima mattina: resta in forma divertendoti!

L’attività fisica di buon’ora: un ottimo sistema per bruciare calorie e ridurre il desiderio di cibo!

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Igiene intima sotto controllo

Bruciori, pruriti ed infezioni sono disturbi frequenti, soprattutto in estate. La causa? Il più delle volte un'i giene intima inappropriata.

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Io mi alleno al circo

Stufa della solita palestra? Fai un salto al circo per imparare come si allenano acrobati e giocolieri.

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L'attività più adatta a te?

Dopo ogni attività fisica non dimenticare di fare un po' di stretching, di bere molta acqua e di mangiare un frutto per compensare la sensazione di fatica.

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La salute? Si vede dal viso

Alla scoperta di un nuovo trattamento, che agisce sui punti sensibili del viso per combattere i dolori muscolari e articolari

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Basta con le solite merendine

Le cifre parlano da sole : sono oltre 800.000 i distributori automatici che ogni giorno servono a 17 milioni di clienti, tra adulti e bambini, patatine, snack, salatini, biscotti e bibite varie.

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La dieta anti-freddo

In questa stagione l'abbassarsi delle temperature richiede al nostro corpo un dispendio maggiore di energia per termoregolarsi.

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Che progetti hai per stasera?

Con il caldo affrontare in modo smagliante le ore di lavoro è una impresa. Se poi abbiamo in programma qualcosa di speciale per la serata diventa un problema presentarsi frizzante e fresca.

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La dieta salva-cervello

Memoria a prova di bomba e prontezza di riflessi: è quanto si può ottenere grazie alla dieta. Ecco cosa mettere in tavola

Memoria a prova di bomba e prontezza di riflessi: è quanto si può ottenere grazie alla dieta. Ecco cosa mettere in tavola

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