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La dieta anti-freddo

In questa stagione l'abbassarsi delle temperature richiede al nostro corpo un dispendio maggiore di energia per termoregolarsi.

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Che progetti hai per stasera?

Con il caldo affrontare in modo smagliante le ore di lavoro è una impresa. Se poi abbiamo in programma qualcosa di speciale per la serata diventa un problema presentarsi frizzante e fresca.

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La dieta salva-cervello

Memoria a prova di bomba e prontezza di riflessi: è quanto si può ottenere grazie alla dieta. Ecco cosa mettere in tavola

Memoria a prova di bomba e prontezza di riflessi: è quanto si può ottenere grazie alla dieta. Ecco cosa mettere in tavola

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L'igiene intima e l'attività sportiva

Dopo la pratica sportiva, fai una bella doccia rinfrescante, preoccupandoti soprattutto di un'accurata detersione delle parti intime utilizzando prodotti adatti

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Medicina estetica: guida ai trattamenti

Le nuove frontiere della chirurgia estetica: peeling, microiniezioni di anidride carbonica e trattamenti a base di vibrazioni per combattere efficacemente la cellulite.

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In palestra? Tutte come Shakira!

Zumbaworkout è il nuovo modo di fare fitness e aerobica...ritmi caraibici...salsa, merengue, cumbia, calypso, bachata, reggaeton, cha cha cha.

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Colpo d'occhio

Vista perfetta? Una dieta equilibrata e alcune precauzioni possono proteggere i nostri occhi da degenerazioni e cataratta.

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Nel blu dipinto di blu

Relax e benessere in una sola tecnica di body-work in acqua. Aquanesting, un nido d'acqua in cui galleggiare.

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La Dhea della giovinezza

E' uscito in Francia prima di tutto e le farmacie sono state letteralmente prese d'assalto da non più giovani.

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Tanti buoni motivi per mangiare la soia

Hai mai mangiato la soia? Magari ti è capitato di assaggiare i germogli di soia a casa di amici vegetariani o al ristorante cinese. Ma a casa non hai mai preparato piatti a base di soia.

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Lavoro pesante? Alleggeriscilo così!

Il lavoro è lavoro ed è raro che piaccia, dia grandi soddisfazioni, sia gratificante e divertente al punto giusto. Alleggeriscilo così!

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