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Massaggio con dolcezza

Il massaggio coreano, una tecnica rilassante e antistress, creata dai monaci tibetani, affinata nei monasteri buddisti e perfezionata in Corea.

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Una buona abitudine

Secondo molti studi chi salta da piccolo la prima colazione è soggetto al soprappeso, ai disordini alimentari e a molte malattie croniche, soprattutto cardiovascolari.

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Raggi sì, ma con cautela

Tac, scintigrafie e tomografie sono tra gli esami medici più prescritti. Però bombardano il corpo di radiazioni. Meglio dunque effettuarle con prudenza.

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Le diete detox

Il solito tran tran alimentare è noioso e appesantisce l'organismo. Ecco trucchi e consigli per veloci e purificanti diete detox!.

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La vacanza è verde!

Cosa c'è di meglio che regalarsi una vacanza di primavera in armonia con la natura? Ecco qualche suggerimento per trascorrere dei piacevoli soggiorni tra ecologia e relax.

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Occhio agli energy drink!

I nostri figli gli usano per prepararsi agli esami, per affrontare le interrogazioni o per tirar tardi la notte. Una nuova moda tra i ragazzi che ha delle controindicazioni.

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L'automassaggio shiatsu per il viso

Non è sempre vero che bellezza e benessere devono necessariamente significare anche esborso di denaro, sofferenze fisiche e spiacevoli sacrifici in termini di tempo libero.

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La 'Delizia' che ti soddisfa!

I disturbi derivanti da irregolarità intestinale riguardano una percentuale molto ampia della popolazione femminile italiana. Sconfiggili con il Bifidus Actiregularis,

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Quando il cibo è pericoloso...

Qual è la differenza tra l'allergia e l'intolleranza alimentare? Che cosa è bene sapere? Piccola guida per proteggersi da fastidiosi disturbi

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Kettlebell: e la schiena vi ringrazia

Nata in Russia e amata in America, la kettlebell è la disciplina che brucia i grassi e rinforza la schiena. Il kettlebell consente una maggiore libertà di movimento rispetto ai tradizionali pesi.

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Libera l'arte che c'è in te

Fare art therapy aiuta a curare lo stress ed esprimere i propri sentimenti

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