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La dieta verde

Radici, foglie e fiori. Ecco i cibi che non dovrebbero mai mancare in un'alimentazione salutare

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Sonno benefico

Il sonno ha effetti positivi e benefici sul nostro corpo. Riposare bene è un ottimo trattamento di bellezza e aiuta a svegliarsi più giovani.

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Curiosità dalla Cina

La Cina è un paese sempre in evoluzione ma anche ricco di tradizione. Scopri come nutrirti, curarti e allenarti in modo sano e orientale.

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Rivelazioni & confidenze

Ci sono volte in cui non vediamo l’ora di raccontare una cosa bellissima che ci è successa ad un'amica. Attenta a scegliere bene la persona giusta!!

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Puliti sì, ma non troppo...

Troppa igiene fa male, secondo gli ultimi studi scientifici, l'eccessiva attenzione all'igiene sarebbe nociva e rischierebbe di indebolire il sistema immunitario dei bambini.

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Tristezza da rientro

Ritornare dopo una lunga vacanza non è facile, ecco qualche consiglio.

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Sole naturale

Nell'acquisto dei solari, attenzione alle etichette. Per evitare arrossamenti e sensibilizzazioni, meglio i prodotti a base di componenti naturali.

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La salute delle gambe

Detto addio a collant e calze lunghe, con la bella stagione le gambe tornano in primo piano. La bellezza e la salute delle nostre gambe dipende molto dall'efficienza del sistema linfatico.

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Mela tentatrice

Ricca di vitamine. Benefica per la pelle e l'organismo. E'appetitosa grazie ad accostamenti imprevisti. Ecco tutte le virtù di questo frutto di stagione

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La dieta anti-cefalea

La cefalea è un problema che colpisce soprattutto le donne, ecco alcuni consigli per contrastarla.

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Le nuove frontiere del benessere passano attraverso saperi antichi.

Spesso è dalla natura che arrivano le risposte che fanno stare meglio

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