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Aria condizionata a prova di salute

In auto, in ufficio al supermercato o nei mezzi pubblici, l'aria condizionata ci segue ovunque. Quali sono le controindicazioni?

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La cena della buona notte

A volte basta seguire anche una semplice dieta per assicurarsi notti serene e soprattutto riposanti.

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A piedi nudi

recupera l'armonia con i piedi

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Ritrovare la regolarità dopo le Feste!

Ritrovare la giusta regolarità dopo le feste è più facile grazie al Programma Regolarità di Activia: tanti trucchi e consigli per dire addio al senso di gonfiore.

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Hot yoga, benessere ad alte temperature

Scopri le posizioni dello yoga ad alte temperature: l'attività che garantisce il rilassamento muscolare e un benessere generale.

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Guerra alla cellulite

La cellulite è l'inestetismo femminile più diffuso tra le donne che non risparmia fisici giovani e magri.

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Allergie di stagione

Congiuntivite, asma e raffreddore da fieno. L'altra faccia della primavera, per chi ogni anno deve combattere con le allergie che porta la nuova stagione.

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La nostra schiena sempre in forma

Scopri come avere una schiena sempre in forma!

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Attenzione alla cintura!

Eccoti tante piccole furbizie ed accorgimenti per riuscire a sopravvivere alle abbuffate natalizie senza prendere i soliti chili di troppo.

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Sai interpretare i difetti del tuo corpo?

I difetti del tuo copro rivelano molto più di quanto tu non creda

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L'arte di meditare

Iniziamo a renderci conto che nella vita frenetica una soluzione è la meditazione

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