Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

In forma

VEDI TUTTI IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 3'

IN FORMA

La dieta del minestrone funziona? Ecco la versione classica e quella estiva

L’estate è vicina e, se cerchi una soluzione per tornare in forma, la dieta del minestrone è la soluzione più rapida e salutare. Scopri come funziona!

dieta minestrone classica ed estiva

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Prova costume: 5 tipi di sport in base a quello che ami fare nella vita

Le vacanze sono vicine e la prova costume è alle porte. Rimettiti in forma con questi sport che si adattano alla tua personalità

5-tipi-di-sport-in-base-a-quello-che-ami-fare-nella-vita

LEGGI IN 4'

IN FORMA

I cibi antistress

Piccoli accorgimenti a tavola e qualche informazione in più possono aiutare ad inserire nella dieta i giusti cibi antistress.

cibi anti stress salute benessere

LEGGI IN 3'

IN FORMA

The verde: proprietà e benefici

Il tè, in special modo quello verde, è un prodotto che andrebbe consumato preferibilmente d’estate, per le sue proprietà rinfrescanti.

Tè verde proprietà e benefici

LEGGI IN 1'

IN FORMA

La cyclette diventa "disco"

Annoiata dalla solita pedalata bruciacalorie? Prova allora la strobobike. Hai voluto la bicicletta? Allora balla!

bici discoteca luci musica fitness salute

LEGGI IN 4'

IN FORMA

Dieta Paleo: esempio di menu e ricette

Diabete e colesterolo alto? Potresti seguire il regime alimentare dei nostri antenati! Scopri come funziona la dieta paleo: gli alimenti concessi e alcune ricette consigliate.

dieta paleo esempi menu ricette

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Come stare sedute sulla cyclette: consigli per una postura e un allenamento corretto

Fare ogni giorno un po’ di esercizio in casa con la cyclette è sicuramente salutare per mantenere la tua forma fisica. Ma sai come stare seduta sulla cyclette in modo corretto?

come stare seduti sulla cyclette

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Swimtrekking, tra mare e natura

Impara ad usare le capacità natatorie per “passeggiare” nel mare.

swimtrekking mare sport natura

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Aerofagia: rimedi della nonna erboristici

Aerofagia: scopri quali e quanti rimedi fai da te puoi adottare per superare il malessere da questo disturbo.

aerofagia romedi della nonna erboristici

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Walking, in forma camminando

Alternativa a palestra e sport, il walking fa tornare in forma rapidamente.

Walking, in forma camminando

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Fitness in casa

Bastano pochi esercizi a casa per tenerti in forma senza costringerti a duri allenamenti in palestra.

Fitness in casa

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.