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Benessere

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Mangia bene, vivi di più!

Molti sono i cibi che fanno bene alla salute e aiutano a vivere meglio. Ma dieci alimenti riescono anche ad allungare la vita.

cibi sani allungano vita

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Seno sano? Ragazze, occhio al cibo

Cercare di ridurre anche di poco la quantità di grassi ingeriti giornalmente, è un'abitudine che, se adottata, potrebbe aiutare le adolescenti nell'azione di prevenzione del tumore al seno.

seno cibo tavola salute prevenzione

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Nuova energia con i cristalli

I massaggi con i cristalli che ti ricaricano e rimettono in forma mente e corpo

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Una fame molto nervosa

fame, nervosa, consigli, per, affrontarla

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Vitalità ai tuoi piedi

Molti sono i rimedi anche casalinghi per rivitalizzare la pelle dei piedi donando così relax e benessere.

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In forma anche in vacanza

Piccole attenzioni sull'alimentazione possono aiutarti a rimanere in linea anche durante le vacanze.

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Questione di crema. Solare...

Livelli di protezione, raggi malandrini, cerotti salvapelle. Cosa sapere sui prodotti che proteggono dal sole.

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Spartana, l'ultima dieta dagli Stati Uniti

È proprio l’anno della Grecia, se anche l’ultima moda in fatto di diete prende il nome dall’antica rivale di Atene. Un nome che difficilmente poteva essere più azzeccato visto il rigore che questa nuova dieta impone.

dieta, ipocalorica, spartana, dimagrimento

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Uno, due, tre... tango!

Via ai corsi danza Latino-Americana!

danza fitness latino americana

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Sapore di sale

attenzione al sapore del sale, e al consumo eccessivo

sapore, sale, consumo, eccessivo, ritenzione

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Watsu, un massaggio d’acqua

Il Watsu, la trasposizione in acqua dello Shiatsu, è una tradizionale che favorisce il benessere psicofisico.

watsu, massaggio, acqua, relax, benessere

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