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PSICOLOGIA

Come recuperare l'autostima e la fiducia in se stessi

La vita spesso ci riserva momenti difficili, che mettono a dura prova la fiducia in noi stesse. Ecco alcuni consigli per recuperare l’autostima perduta.

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PSICOLOGIA

Buoni propositi post vacanze: qual è il tuo?

Tornare in palestra, iscriversi a un corso di cucina, passare più tempo con la tua famiglia: ogni anno ci diamo tanti obiettivi, ma spesso li perdiamo di vista. Torna in carreggiata dopo la pausa estiva!

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PSICOLOGIA

Rientro dalle vacanze: datti tempo per riprendere i tuoi ritmi

La sensazione che si prova infilando la chiave nella porta dopo un periodo spensierato in viaggio non vorremmo mai viverla. Ecco qualche consiglio per riprenderti dallo shock del rientro.

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PSICOLOGIA

“Cambio vita!” Storie e motivi di chi decide di svoltare

Sono sempre di più le persone che a un certo punto della vita decidono di darci un taglio e cambiare. Scopri le loro storie.

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ERBORISTERIA

Tisana drenante fatta in casa: proprietà e come funziona

La tisana drenante per sgonfiare la pancia si può bere fredda o calda. Hai mai provato la tisana al prezzemolo e limone? Ecco come prepararla!

tisana drenante fatta in casa

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PSICOLOGIA

Gayatri mantra, mantra om e mantra yoga e tibetani: significato

È il momento di staccare dal caos quotidiano e recitare qualche mantra yoga come il gayatri mantra e il mantra om. Ecco tutti i dettagli per il tuo relax!

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ERBORISTERIA

Gastrite: rimedi naturali

Scopri i rimedi naturali per combattere i dolori della gastrite: con questi suggerimenti pratici potrai ridurre o eliminare i farmaci antiacido.

gastrite rimedi naturali

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PSICOLOGIA

Significato degli anelli sulle dita

Il più delle volte quando compriamo un anello per noi stesse abbiamo già in mente come lo vogliamo: alto, a fascia, colorato o con brillanti. Ma forse non sai che il gioiello scelto ed il dito che lo indossa ha un preciso significato.

anelli-significato-personalità

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PSICOLOGIA

Come combattere la depressione e ritrovare il sorriso

I consigli per combattere e uscire dalla depressione: guarire attraverso rimedi, trucchi ed esercizi per ritrovare il sorriso e vivere meglio.

depressione-sorriso-rimedi

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PSICOLOGIA

Superare la 'sindrome da letargo'

Alcuni consigli utili per superare il mal di primavera ed affrontare la bella stagione con slancio e fiducia.

sonnolenza-rimedi-primavera

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ERBORISTERIA

Tisana dei monaci buddisti: come prepararla

Tra i rimedi snellenti, uno dei più naturali è la tisana dei monaci buddisti. Ecco come si prepara, gli ingredienti e le possibili controindicazioni: leggi i nostri consigli!

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