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Benessere

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Cosmetica... da tavola

Ormai lo sanno tutti, il collagene è vitale e prezioso per il nostro organismo: una proteina eccezionale, capace di creare i grandi "fogli elastici" che sostengono e mantengono in forma la nostra pelle.

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Il Tai Chi Chuan

Ying e Yang, bene e male ovvero i due opposti per eccellenza presenti nella nostra vita: ecco le due parole magiche per entrare nella filosofia del Tai Chi Chuan.

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Aloe, una pianta per tutti!

Aloe, la pianta della salute e della bellezza!

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Un frullato di energia

Se ti piace il gusto dolce e non vuoi aggiungere zucchero al frullato, per non aumentare le calorie e renderlo meno dissetante, scegli i frutti più maturi.

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In spiaggia come in palestra con la Playagim

Arrivare in forma sulla spiaggia è il desiderio di tutti per non sentirsi in imbarazzo dentro al costume. Un problema non più solo per le donne.

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Un test... fatto con i piedi!

Osservando la forma ed il modo con il quale appoggiamo i piedi, possiamo scoprire particolarità curiose ed interessanti su noi stessi.

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Alla conquista della linea perduta

Ma quali sono i 10 cibi tentatori ai quali gli italiani non sanno di dire di no?

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Acqua terapia

Il benessere non vede crisi, le Terme sono divenute sinonimo di turismo salute e bellezza.

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Aloe, la pianta dei miracoli!

Definita 'la pianta dell'immortalità', l'Aloe Vera è senza dubbio una delle piante officinali più diffuse e apprezzate. Ecco come sfruttare al meglio le sue proprietà miracolose.

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Mastica che ti passa

La gomma ha numerosi vantaggi, oltre a rinfrescare l'alito riduce anche l'appetito. Attenzione però agli effetti collaterali quali carie e mal di stomaco soprattutto se si eccede.

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I supereroi della dieta

Fanno bene al cervello e alla circolazione. Contrastano l'invecchiamento e sono anche appetitosi. Ecco i veri superman della tavola: i bioflavonoidi.

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