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Benessere

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Lo yoga del sorriso

Una risata vi salverà almeno secondo il parere del dottor Madan Kataria, che ha dato vita alla disciplina più allegra che esista: lo yoga della risata.

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Il fiume del benessere

Arriva dall' Argentina e promette di far bene a corpo e psiche. E'la tecnica del 'Fiume aperto', per scaricare lo stress, liberarsi delle emozioni negative e rimanere in forma.

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La falsa cellulite

Sei afflitta perché hai la cellulite? Hai già provato alcuni prodotti senza ottenere alcun miglioramento e ti sei abbattuta ancor di più?

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Una buona abitudine

Secondo molti studi chi salta da piccolo la prima colazione è soggetto al soprappeso, ai disordini alimentari e a molte malattie croniche, soprattutto cardiovascolari.

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Raggi sì, ma con cautela

Tac, scintigrafie e tomografie sono tra gli esami medici più prescritti. Però bombardano il corpo di radiazioni. Meglio dunque effettuarle con prudenza.

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La vacanza è verde!

Cosa c'è di meglio che regalarsi una vacanza di primavera in armonia con la natura? Ecco qualche suggerimento per trascorrere dei piacevoli soggiorni tra ecologia e relax.

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Rituali dolci per rilassarti!

I piccoli disturbi interni sono spesso causati dalla mancanza di attività fisica. Ebbene, con un po' di movimento, starai meglio!

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Occhio agli energy drink!

I nostri figli gli usano per prepararsi agli esami, per affrontare le interrogazioni o per tirar tardi la notte. Una nuova moda tra i ragazzi che ha delle controindicazioni.

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L'automassaggio shiatsu per il viso

Non è sempre vero che bellezza e benessere devono necessariamente significare anche esborso di denaro, sofferenze fisiche e spiacevoli sacrifici in termini di tempo libero.

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La 'Delizia' che ti soddisfa!

I disturbi derivanti da irregolarità intestinale riguardano una percentuale molto ampia della popolazione femminile italiana. Sconfiggili con il Bifidus Actiregularis,

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Come avere glutei perfetti

Un fondoschiena tonico e tondo è un desiderio di tante donne. Ma come fare per ottenerlo?

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