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Benessere

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Un ghiacciolo... salutare!

Per ora esiste solo a Berlino. Ma chi ha provato questa nuova terapia del benessere ne è tanto entusiasta che c'è da credere che la pratica si diffonderà presto.

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Quel mouse doloroso...

Troppe ore davanti al pc, e la salute ne risente. Schiena, polso e occhi possono infatti affaticarsi. Ecco i consigli per star bene di fronte agli schermi.

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La dieta verde

Radici, foglie e fiori. Ecco i cibi che non dovrebbero mai mancare in un'alimentazione salutare

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Volare senza inconvenienti

Viaggiare preparati aiuta ad evitare spiacevoli inconvenienti durante il volo

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Sonno benefico

Il sonno ha effetti positivi e benefici sul nostro corpo. Riposare bene è un ottimo trattamento di bellezza e aiuta a svegliarsi più giovani.

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Curiosità dalla Cina

La Cina è un paese sempre in evoluzione ma anche ricco di tradizione. Scopri come nutrirti, curarti e allenarti in modo sano e orientale.

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Rivelazioni & confidenze

Ci sono volte in cui non vediamo l’ora di raccontare una cosa bellissima che ci è successa ad un'amica. Attenta a scegliere bene la persona giusta!!

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Puliti sì, ma non troppo...

Troppa igiene fa male, secondo gli ultimi studi scientifici, l'eccessiva attenzione all'igiene sarebbe nociva e rischierebbe di indebolire il sistema immunitario dei bambini.

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Tristezza da rientro

Ritornare dopo una lunga vacanza non è facile, ecco qualche consiglio.

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Sole naturale

Nell'acquisto dei solari, attenzione alle etichette. Per evitare arrossamenti e sensibilizzazioni, meglio i prodotti a base di componenti naturali.

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La salute delle gambe

Detto addio a collant e calze lunghe, con la bella stagione le gambe tornano in primo piano. La bellezza e la salute delle nostre gambe dipende molto dall'efficienza del sistema linfatico.

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