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Benessere

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Un brindisi di salute

Più magre. Più sane. Più longeve. Per ottenere questi meravigliosi effetti, basta berci su. A patto di farlo con moderazione.

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Mela, pera o grissino?

Jennifer Lopez, Maria Grazia Cucinotta, Nicole Kidman: bellissime donne ma tutte con qualche difetto!

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Trattamenti di benessere con i fiori

Con la bella stagione i fiori regalano un ritrovato equilibrio psicofisico, energia e vitalità con trattamenti speciali.

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Come ingrassare velocemente: suggerimenti utili

Ecco alcune indicazioni importanti per poter ingrassare velocemente e riacquistare le forme restando in salute.   

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"Dimagrire" a colazione!

I fiocchi d'avena sono l'ideale per chi è in dieta in quanto saziano e non fanno ingrassare, inoltre si possono mangiare anche caldi o tiepidi.Se non sei capace di rinunciare al caffè mattutino, che è l'unica cosa che riesci a ingurgitare, sforzati di accompagnarlo ad una barretta dietetica o uno snack che contenga poche calorie.

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Per dimagrire fatti aiutare dalla tua mente!

Con lo sforzo di mente puoi complementare l'efficacia della tua dieta

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Dieta mediterranea: che cos’è e dove nasce?

La dieta mediterranea è uno dei punti fermi della nostra cultura alimentare: ecco quali sono le sue origini e le sue peculiarità. 

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Frullatore o centrifuga: quale scegliere per un bicchiere di benessere?

Frutta e verdura? In estate sono una manna e ti garantiscono una ventata di freschezza e benessere. Scopri quale scegliere

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Vai in palestra prima o dopo i pasti?

Palestra ed estate, un’inscindibile associazione.

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Cosa mangiano i gruppi sanguigni?

La dieta personalizzata in base al gruppo sanguigno di appartenenza.

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Rimedi anti caldo

Scopri i rimedi anti-caldo per combattere afa e calore e sentirti subito meglio: ecco i trucchetti di DonnaD!

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