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Dieta chetogenica: come funziona, menu, alimenti e controindicazioni

In cerca di un regime alimentare che ti faccia perdere fino a 2 chili a settimana? La dieta chetogenica potrebbe fare al caso tuo! Scopri come funziona e quali alimenti sono permessi!

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Creme solari: utilizzo, scadenza e durata

Avrai sicuramente fatto già la tua scorta di solari per l'estate. Ma sei sicura di avere scelto quello più adatto a te?

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Come funziona la dieta alcalina

I benefici della dieta alcalina sono innumerevoli. Ecco tutto quello che devi sapere per perdere peso, depurarti e restare in forma con il regime dei mini pasti ad alto potere antiossidante.

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The verde: proprietà e benefici

Il tè, in special modo quello verde, è un prodotto che andrebbe consumato preferibilmente d’estate, per le sue proprietà rinfrescanti.

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Spinning: tutti i consigli giusti per cominciare a pedalare in palestra

Ti piace pedalare in compagnia ascoltando buona musica? Esiste uno sport perfetto per te! Allenati con lo spinning per dimagrire divertendoti

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Dieta per le ossa

Calcio e vitamina D per prevenire e combattere l'osteoporosi. Da dove si comincia? Dalla tavola, ovvio!

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Allergie di aprile e maggio: sintomi e rimedi

Con l’arrivo della primavera le temperature si alzano, i prati sono fioriti…e arrivano le allergie stagionali. Vediamo quali sono i sintomi e come curarli

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Walking, in forma camminando

Alternativa a palestra e sport, il walking fa tornare in forma rapidamente.

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Come eliminare la pancia gonfia: rimedi per un ventre piatto

Segui i consigli di DonnaD per eliminare la pancia gonfia e avere un ventre piatto.

come eliminare la pancia

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La dieta del minestrone funziona? Ecco la versione classica e quella estiva

L’estate è vicina e, se cerchi una soluzione per tornare in forma, la dieta del minestrone è la soluzione più rapida e salutare. Scopri come funziona!

dieta minestrone classica ed estiva

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Prova costume: 5 tipi di sport in base a quello che ami fare nella vita

Le vacanze sono vicine e la prova costume è alle porte. Rimettiti in forma con questi sport che si adattano alla tua personalità

5-tipi-di-sport-in-base-a-quello-che-ami-fare-nella-vita

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