Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Benessere

VEDI TUTTI

IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 3'

IN FORMA

Mammografia: età inizio e cosa rileva l'esame per la salute delle donne

Le informazioni sulla mammografia, l’esame per l’avvio della diagnosi del tumore al seno

mammografia età, mammografia inizio, mammografia cosa rileva

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Che cos'è l'interval training e perché funziona?

Per ritrovare la forma senza andare in palestra puoi organizzare un allenamento a fasi, chiamato interval training, che permette di alternare momenti di altissimo sforzo a momenti di recupero, bruciando molte più calorie.

allenamento

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Come dormire bene in estate evitando l'insonnia stagionale

Per dormire bene in estate, combattiamo l'insonnia stagionale naturalmente

dormire bene, estate, insonnia stagionale

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Silvoterapia: cos’è e a cosa serve

Cos'è la silvoterapia e in cosa aiuta. Come entrare in contatto con la natura all'insegna del benessere.

silvoterapia

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Sport per pigri da fare a casa, 3 attività che ti faranno cambiare idea

Le attività e gli sport che possiamo fare a casa divertendoci

sport per pigri, sport da fare casa, sport divertenti

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Pediluvio per piedi gonfi: come farlo per avere sollievo immediato

Contro i piedi gonfi, proviamo un ottimo pediluvio defatigante

pediluvio, piedi gonfi, come farlo

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata dopo l'allenamento, da che cosa dipende?

Prima di fare sport è importante un po' stretching statico perché la conseguenza potrebbe essere l'indolenzimento muscolare ritardato, che si manifesta anche un paio di giorni dopo l'allenamento.

allenamento, stretching

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Camminare, 7 errori da evitare

Dalla postura alla musica, ecco gli errori del camminare

camminare errori, camminare

LEGGI IN 2'

IN FORMA

5 benefici delle patate dolci

Le patate dolci sono un valido alleato della linea, perché contengono sostanze che favoriscono il dimagrimento. Inoltre, fanno bene alla salute grazie alle numerose vitamine e agli antiossidanti.

patate dolci

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Perché mi fa male la testa dopo aver pianto?

Il dolore alla testa spesso è la conseguenza di un lungo pianto. Come mai piangere, gesto liberatorio per eccellenza, può causare delle brutte quanto dolorose emicranie?

dolore alla testa

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Insolazione: i sintomi e cosa fare

Come riconoscere i sintomi e cosa fare in caso di insolazione o colpo di sole.

insolazione cosa fare

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.